
【終了】呼吸から始める!癒しと学びのほぐしセミナー
呼吸、浅くなっていませんか?ストレスや固まった筋肉のせいで、知らず知らずのうちに呼吸が浅くなる・・・。浅い呼吸のせいでさらに体がガチガチになるという悪循環に・・・。講師として、桜坂山ノ手荘にサロンを構えるリラクゼーションセラピスト渡邊郁江先生に深い呼吸の大切さやちょっとした合間にできるセルフストレッチをお教えいただく、日ごろ頑張るあなたの体も心もほぐれるセミナーです。希望者はセミナー後に『ほぐし&ストレッチ』の10分無料体験可能です。(*要事前予約) ■日時:5月17日(土)12:30~13:30 時間後に『ほぐし&ストレッチ』を実施 ■会場:B棟1階 2コ1多目的スペース ■参加費:1000円 ■講師:渡邊 郁江 先生(桜坂山ノ手荘「アジアンリラクゼーションhongpuan~ホンプアン~」) ■主催:㈱スペースRデザイン/La Chou-Chou