【暴風雪のため中止】1/24 魂が喜ぶ健康フェア 薬膳ランチと太極拳&ヨガニドラ
■開催日:1月24日(日) ① 11:00〜12:15 カラダスッキリ太極拳 誰もが持っている生体エネルギー、 「気」と技で戦う拳法なので、体格的に不利な方、高齢の方などに最適な護身術です。 ② 12:30〜14:00 薬膳ランチセミナー 毎日の食養生で健康に冬を乗り切りましょう!お食事をしながらの簡単薬膳料理のお勧めです。 ③ 14:30〜15:45 ヨガニドラ(身体の硬化した部分をほぐすヨガ&瞑想) 元々私たちが持っている心身の健やかさを妨げる大きな因子である、ほとんど無意識に起こっている緊張状態をアクティブに解き放つ、セルフケアであり、あるがままの自分を知るプロセスです。 ■会場:B34号 Laule’a yoga&pilates studio ■料金:①②4,500円(税別)/②③4,500円(税別)/①②③6,000円(税別) 【ご予約】 laulea.yoga@gmail.com










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