土曜の朝の１時間で、あなたも若々しくパフォーマンスアップしませんか？
楽しみながら、一緒に体も心もリフレッシュしましょう♪
■開催日：2017年7月8日（土、毎月第2土曜日開催）
■時間：8:00〜9:00
■場所：冷泉公園（ 福岡市博多区上川端町7 ）
※初めて参加する場合は簡単なチェックをさせて頂くため15分程度早めにお集まりください
★参加費：500円
ご参加はコチラから♪
お気軽にご連絡ください！
↓ ↓ ↓ ↓
https://goo.gl/forms/seZEoYQ5lDKeks7u1
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たっぷりと酸素を吸いながら、時には息をきらしながらの
アンチエイジングウォーキング♪
・エネルギッシュになりたい方
・普段運動不足の方
・若々しくいたい方
・肩こり解消したい方
・気分転換したい方
・たまにはいつもと違ったことをしてみたい方
・妊娠しやすい体質を目指す方・・・など
お気軽にご参加ください♪
〜〜〜〜〜参加者のお声(6/10)〜〜〜〜〜
・今日は少し股関節が調子が悪かったので、前回ほどの動かしやすさはありませんでしたが、ウォーキング後に股関節の不調が少し取れた感じです！
・楽しかったです！勉強になりました！！
・なかなか体が動かせず、思ったように動けないのに驚きましたが、最初できなかった動きもウォーキング後は楽にできるようになりました♪
・軸の大切さをやはり感じます。続けていきたいです。元気になりました♪
・最近参加できずにさぼっていましたが、久しぶりに参加して、また新たな発見もあり面白かったです^^
