今日一日だけ腸内洗浄するように、身体の中から綺麗になりませんか？
心地よいラテンリズムに身体をゆだね骨盤調整、コア(体幹)を使ってデトックス！
ヨガでは、とろけるように身体をリラックスしていきます。
身体を動かして、日頃動かさない筋肉や神経を刺激しましょう。
どちらのクラスも、グリーンスムージー付きです。
健やかな体作りに欠かせないビタミンA、C、D、E、B群やミネラル、 そして食物繊維を美味しくそしてたっぷりととり綺麗な身体つくりを目指しましょう！！
日時：9月19日（月・祝）
15:00 – 16:15 コアリズムデトックス
16:45 – 18:00 クリアヨガ
場所：B34号 ラウレア ヨガ＆ピラティススタジオ
参加費：1レッスン2,000円 2レッスン3,500円
ご連絡は laulea.yoga@gmail.com まで。