今年から始まった8月11日祝日。
お盆と続くと長いお休みですね～
子供さんも一緒に外に出ていくのって大事でしょ？
裸足で大地を踏み込むのって意外と気持ちいいですよ～
昔懐かしい子供が遊ぶ風景を見てみませんか？
冷泉公園でキッズヨガ。
お母さんも一緒にいかがですか？
午後からはじっくり自分を見つめる大人ヨガ。
癒しの音楽にアロマの香り心地よいスタジオの雰囲気をきよみさんのリードでお楽しみください。
また、今回はウェーブリングで有酸素運動～
サルサのリズムで汗を流してみませんか？
また、ストレッチポールを利用したオリジナル「ポールリセットヨガ」を開催します。
どうぞ、お楽しみに。
開催日：2016年8月11日（木・祝）
①7:30〜8:30
朝キッズヨガin冷泉公園
～夏の暑さに負けない体をつくろう～
担当：藤井きよみ
料金：1,000円（税込）
②11:00〜12:00
ファスティングセミナー
１日ファスティングチャレンジ
担当：高橋ひとよ
料金：2,160円（税込）
③12:00〜12:45
軽食お喋り会(マクロビ弁当含)
料金：700円（税込）
④13:00〜14:15
山 Vinyasa flow yoga
担当:藤井きよみ
料金：2,160円(税込）
④14:30〜15:30
ウェーブリングからだほぐし＆シェイプアップサルサ
担当：高橋ひとよ
料金：2,160円(税込)
⑤16:00〜17:00
ポールリセットヨガ
担当：高橋ひとよ&福留順子
料金：2,160円(税込)
①②についての詳細はこちらもご覧ください→ 詳細Part１
【お申込み】
①～⑤のご希望の番号をお書きください。
laulea.yoga@gmail.comでも、
お申し込みは受け付けます。
詳細はお返事の時に折り返しご連絡差し上げます。