今回、lauleaの私の恩師でもあるハワイ住在のRupaliとTania のお二人を福岡にお招きいたしました。 お二人は私達に、広い目と大きな心をもって接してくださいます。何かを決めつけたり、否定、批判もしません。 長く考えていた事悩んでいた事も、ハワイで解放され苦しい思いを涙で濡らした時も暖かく抱きしめてくれ、そこを離れませんでした。 指導者にとって、向かうところはどこなのか、何に向かって動くのか言葉ではなく心で示してくれる恩師を、是非知っていただきたいと思っています。 Ｈｉｔｏｙｏ
２０１２年５月３日（木）レッスン＆ワークショップ
Energy flow yoga エナジーフローヨガ(L-1)
１０：３０−１２：００／９０分／１レッスン¥３,５００
体のエネルギーポイントを刺激しながら目覚めさせていくフロークラスです。終了後は心も体も気持ちよくリフレッシュしていることで しょう！
Ayurveda for Healthy Life 健康的な生活を目指すアーユルヴェーダ (WS-1)
１３：３０−１５：３０／１２０分／１レッスン¥５,０００
まずは皆さんのドーシャが何か発見することから始まります。各ドーシャの性質について学び、それをもとに食生活やどんなアーサナがどのドーシャにおすすめなのかを見つけていきます。健康的でバランスのとれた生活を確率していくにはどのように対処していけばよのか実践的に学びます。
Intro to Kriparu Yoga クリパルヨガ イントロ (WS-2)
１６：００−１８：００／１２０分／１レッスン¥５,０００
クリパルヨガは自分自身へ目をむけ、意識を高めていくと言われています。練習中はずっと目を閉じて、自分の呼吸に集中し、リラックスしながら自分の体の動きを感じて正しいアライメントに導いていきます。集 中するポイントをつかむことで、各アーサナを最大限に表現し感じるとを学びます。
２０１２年５月４日（金） レッスン＆ワークショップ
Ashtanga Mysore Practice アシュタンガマイソール (L-2)
８：３０−１０：００／９０分／１レッスン¥３,５００
アシュタンガマイソールクラスとは、インドのマイソールで伝統的に行われています練習の方法です。アシュタンガヨガのシークエンス（決められた順番通りにアーサナを行う一連の流れ）を、呼吸と動きを同調させながら、みなさんがそれぞれのペースで練習 していきます。グループレッスンとは異なり、より細かな所まで指導を受けられるのもマイソールクラスの特徴の１つ。今回のマイソールクラスは、アシュタンガヨガ経験者であれば、どのレベルの方もご参加いただけます。ヨガハワイ・シニアティーチャーであるタニア先生の指導を受けることができるチャンスはなかなかありません。この機会をお見逃しなく★
Art of Adjusting 芸術としてのアジャストメント （指導者向け） (WS-3)
１０：３０−１２：３０／１２０分／１レッスン¥５,０００
様々なアーサナを研究しながら生徒へのアジャストを学びます。アジャストする生徒をしっかり観察し、安定させながら安全に導き、またそのアジャストを学ぶことにより自身の練習にもどう影響が出て くるかを考えます。
Ease into Ashtanga 初めてのアシュタンガ （初心者への基本クラス） (L-3)
１４：００−１５：３０／９０分／１レッスン¥３,５００
このワークショップではダイナミックなアシュタンガヨガの特徴、利点を理解するためにバンダ、ウジャイ呼吸、ヴィンヤサの流れ、ドリ スティを学びます。
Chakra/Energy System Healing Yoga workshop チャクラ／エナジーシステム ヒーリングヨガ (WS-4)
１６：００−１８：００／１２０分／１レッスン¥５,０００
人間のエネルギーシステムがどのように私たちの健康に関わり、癒してくれるかを感じるクラスです。エネルギーセンターを刺激する音やアーサナを学びながらチャクラのバランスを整えていきましょう。
会場：Laule’a yoga&pilates studio、リノベーションミュージアム冷泉荘B棟 1階２コ１多目的スペース（福岡県福岡市博多区上川端9-35）
お申込み方法：電話０８０－３３７７－２４４０ または、Eメール：pua.ohana1104@gmail.com
メールでのお申込み記載
お名前/電話番号/アドレス/レッスン、WSの名前折り返し、受付番号/振込先/必要事項をお知らせ致します。
備考 ※全て定員が２５名様となっておりますので、お早めにお申し込みください。
～ルパリ&タニアの紹介～
Rupali (ルパリ)
ルパリが、ヨガと出会ったのは1985年。友人の薦めでヨガアシュラムを訪れたがヨガの事などまったく知らなかっ た。すぐにヨガに魅了され、ヨガライフを学ぶため、子供の頃からの背中の傷を癒すためにヨガアシュラムに滞在する。アシュラムを旅立 つのと同時にヨガの指導を始め、1993年にクリパルセンターにてTeaching Certificateを習得した。後にヨガ講師のトレーニングのアシスタントにも携わることになる。その後もハタヨガ、ブレスワー クテクニックを学び続け、アシュタンガヨガのマスター：Sri K. Pattabhi Joisとその孫：Sharath Rangaswamyのもとで学ぶために頻繁にインドを訪れている。
Tania Jo (タニア)
タニアは、クリパルヨガの指導者であり、1988年にヨガハワイのビジネスパートナーでもあるルパリにクリパルヨ ガを紹介される。クリパルヨガの呼吸や体の内面を探求することは、彼女の何年ものトライアスロン競技やコーチ指導に対するご褒美でも あると確信した。現在、タニアはアシュタンガヨガとプラナヤマ呼吸法に焦点を置き、ヨガについて、幅広い体や心、精神効果 について語り出すとその知識は無限大である。ライフサイエンス、ヨガ、スポーツに関する知識を混合させることで、タニアの 体やその適応力、変化に対するユニークな視点が形成されている。
～ルパリ&タニアからの生徒さんへのメッセージです～
MESSAGE TO STUDENTS We are so excited to visit Fukuoka for the first time and share our love of yoga with you! We’re very grateful for Hitoyo and Maki’s invitation. Each time we present a workshop it’s a new experience because of your enthusiasm for learning. Please bring your questions and we’ll explore together. See you on May 3 & 4!!!
福岡で今回ワークショップを初めて開催するにあたり、生徒の皆さんとヨガを愛する気持ちをシェアできることをとても嬉しく思っています。ラウレアヨガスタジオが機会を与えてくれたことを感謝しています。ワークショップを行うたび、生徒さんたちの学ぼうとする前向きな姿勢が私たちに新たな経験をさせてくれます。質問を沢山用意してくださいね、一緒に答えを探しましょう。 5月3日、4日にお会いするのを楽しみにしてます。 Aloha & namaste, Rupali & Tania